Müdigkeit und Vitalität

Erschöpfung, Energiemangel, Lustlosigkeit, verminderter Vitalität... Ein Müdigkeitszustand kann viele Folgen haben. Müdigkeit wird oft als Gefühl der Ermattung beschrieben, das mit einem subjektiven Eindruck von Schwäche und einem starken Ruhe- oder Schlafbedürfnis einher geht. Müdigkeit kann sehr unterschiedliche Ursachen haben: Sie können körperlich, psychisch oder organisch sein.

Gesundheitsthemen

10 bis 25 % der Menschen, die einen Hausarzt aufsuchen, klagen über ständige Müdigkeit. Quelle: ameli.fr
Müdigkeit kann mental und/oder körperlich sein.
Es gibt 2 Arten der Müdigkeit: die sogenannte „normale” Müdigkeit und die weniger als 6 Monate andauernde funktionelle Müdigkeit.

Müdigkeit: Definition, Anzeichen und Ursachen

10 bis 25 % der Menschen, die einen Hausarzt aufsuchen, klagen über ständige Müdigkeit¹. Diese häufig zu hörenden Klagen zeigen die Notwendigkeit auf,...

Welche Arten von Müdigkeit gibt es?

Überwältigend, drückend, erschöpfend... Müdigkeit ist ein Begriff, den wir alle kennen und der zahlreiche Aspekte umfasst. Aber worum handelt es sich ...

Welche Ernährung hilft gegen Müdigkeit?

Sehr oft kann Müdigkeit mit einem Ernährungs-Ungleichgewicht oder, genauer gesagt, mit einem Mangel an bestimmten Nährstoffen zusammenhängen. Könnte e...

Welche Vitamine zur Verringerung von Müdigkeit?

Müdigkeit belastet sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit. Dennoch ist sie nicht unausweichlich. Vitamine und Mineralien, die bekannt...